美容には超硬水ミネラルウォーターがおすすめ

普段何気なく飲んでいるミネラルウォーターですが、
自分が飲んでいるのは軟水か硬水か分かりますか?

日本で採れるミネラルウォーターはだいたいが軟水です。

軟水とは硬度が100mg/l未満のことを言います。

特徴としては飲みやすいのとミネラル成分は少なめです。

その他にも、中硬水、硬水とあり、
中硬水は硬度が100~300mg/l未満、硬水は300mg/l以上のことを言います。

ミネラル成分は硬度が上がるにつれて多くなりますが、
ミネラルウォーターの中でも1番ミネラル分を
多く含む超硬水というものが存在します。

超硬水は硬度が1000mg/l以上のことを言い、
ミネラル成分は豊富に含まれています。

ミネラル分が多くなると飲みづらく感じる方も多いので、
苦手な人も数多くいらっしゃるでしょう。

ですが、この超硬水とっても美容効果が高いんです。

硬度が高めのミネラルウォーターで水分やミネラルを補給すると、
新陳代謝が活性化されて血流やリンパのめぐりが良くなります。

すると、余分な老廃物が排出されたり肌のターンオーバーが
正常に行われるので美肌やアンチエイジング効果に優れているのです。

日本ではあまり馴染みがない超硬水ですが、
ヨーロッパの方では硬度が高い水が多いので
よく飲まれていると言われています。

飲み方としては、常温が鉄則ではありますが超硬水は飲みづらいので、
少し冷してみたり、レモンを風味に加えるなどして
無理なく摂取してみてください。

腸内環境を整えてくれる役目もありますので、
体の中からアンチエイジング出来る超硬水、とてもおすすめです。イラスト

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