誰も指摘してくれない気になる体臭・ニオイ

どんな人にも自分の匂いがありますよね。いわゆる体臭です。

自分では、なかなか気づけないと思いますが
色んな種類の匂いがあります。

そもそも体臭とは広辞苑で調べると、
皮脂の汗線、皮脂腺の分泌物から出る一種の臭気と書いてあります。

確かに、他人の体臭を感じるのは寒くて厚着している冬よりも、
暑くて汗をかきやすく薄着している夏が多いです。

匂いというのは、頭・口・脇・足の裏などから出ています。

汗が出やすい時期は、頭皮も汗で蒸れるし、
脇なども匂いが生じやすくなるのです。

もともと体臭がゼロの人なんて存在しませんから、
他人に害を与えるような匂いでなければ問題ありません。

ですが、日常生活に支障をきたすような匂いが生じている場合は、
周りの人間も指摘しづらく、自分でも気づけない場合があるのです。

では、体臭をできるだけ防ぐにはどのような努力が必要なのでしょうか。

まず、なるべく体を清潔に保つということが第一条件になります。

そして、通気性の高い下着を身につけたり和食などを中心とした
動物性脂肪の少ない食生活を心がけることが大切です。

緑黄色野菜も体臭に良いと言われているので、積極的に摂取しましょう。

このような自分なりの努力でも極力匂いは減らすことが可能です。

なので、普段から意識した生活を心がけてみてください。イラスト

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