オリーブオイルで体内から綺麗に

イタリア料理では欠かせないオリーブオイルですが、
臭いが少し気になったり、オイルの中でも高めなので
敬遠がちな方もいらっしゃると思います。

オリーブオイルには様々な素晴らしい成分が含まれていて、
代表的なのがスクワラン、ビタミンAやE、ポリフェノールなどです。
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