納豆・雑巾の臭い?ニキビや湿疹等の炎症を抑える紫根とは

TVでも取り上げられているアンチエイジングに絶大な効果をもたらす成分「紫根」

これを使った自分で作る化粧水を試してみた方は
けっこういらっしゃるのではないでしょうか。
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万能と言われる栄養価の高いゴートミルクとは

ゴートミルクって何のことかお分かりになりますか?

あまり聞かない言葉ですよね。

健康や美容に対して意識の高い方はご存知の方も多いかもしれませんが、
ゴートミルクはヤギのミルクのことをいいます。
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マリー・アントワネットが好んだ花「ヤグルマギク」の効能とは

かの有名な女性の永遠の憧れであるマリーアントワネット。

彼女が愛した花があるのをご存知ですか?

それはロイヤルブルーを象徴するような青い花を咲かせる
矢車菊(ヤグルマギク)です。
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どちらがいい?豚コラーゲンとフィッシュコラーゲン

コラーゲンを摂取している女性が最近急増しているそうです。

サプリメントやドリンクなど様々な商品が出ていますが、
中身のコラーゲン自体に違いがあることをご存知でしょうか。
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身体の中からあったまる、実は凄かった酒粕の美容効果

酒粕は健康にとても良いということが有名ですが、
実は美容にも効果は絶大だということをご存知でしょうか。

酒粕に含まれているビタミン類や酵素が代謝を活発にしてくれて
消化や吸収の手助けをしたり、排泄を促したりしてくれることにより、
腸内を綺麗にしてくれるという作用があります。
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酒粕

便秘解消や皮膚の疾患に効果的なルイボスティー

美容と健康に最適だと言われているルイボスティーですが、
ルイボスティーとは南アフリカの大地にあるルイボスという木で、
その葉を発酵して乾燥させたのがルイボスティーです。

現地では健康にとても良いことから
不老長寿の飲み物として人々に愛されています。
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ビタミンB群が豊富に含まれているアボカドで美肌作りを

近年アボカドは非常にポピュラーな食べ物になってきました。

若い女性でアボカドを好む女性は非常に多く、
あらゆる料理に使用されています。

代表的なのは、お寿司のカリフォルニア巻き、
生春巻きやサンドウィッチにも入っていたりしますね。
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アンチエイジング効果のあるイチゴで腸内環境を改善して美肌作り

冬から春にかけてスーパーなどでよく見かけるいちごですが、
いちごにはものすごく美肌作りの栄養素が詰まっていることを
ご存知でしょうか。

いちごには、ビタミンCや葉酸が沢山含まれていて
コラーゲンの生成を促進してくれたり皮膚を丈夫にして、
シミやシワなどの予防対策としてアンチエイジング効果があると
言われています。
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