アンチエイジング効果のあるイチゴで腸内環境を改善して美肌作り

冬から春にかけてスーパーなどでよく見かけるいちごですが、
いちごにはものすごく美肌作りの栄養素が詰まっていることを
ご存知でしょうか。

いちごには、ビタミンCや葉酸が沢山含まれていて
コラーゲンの生成を促進してくれたり皮膚を丈夫にして、
シミやシワなどの予防対策としてアンチエイジング効果があると
言われています。
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