即効性がある痛気持ちいい造顔マッサージ

造顔マッサージとは何年か前から大流行している顔のツボ押しマッサージのようなものです。

この造顔マッサージには色々な効果がありますが特にアンチエイジングを主としています。

顔には複数のリンパが流れているので、この造顔マッサージは血流をよくする効果があるといわれているのです。

基本的なやり方としては、マッサージクリームを顔全体の肌が覆われる位厚めに塗り、指の腹全体をうまく使って顔全体に圧が一定にかかるようにして行います。

箇所によっては、手のひらや親指の付け根も使用しながら顔に押し当てるようにじっくりと行っていきます。

そして、顔全体の筋肉を揉みほぐしてスッキリとした感覚を味わうことができたら成功です。

このような造顔マッサージは、顔のたるみやシワにとても効果があるようで、重力に負けないような顔造りをしてくれるという目的があります。

しかし、素人には難しいというデメリットもあり、間違った施術を行ってしまうと、変な部分に力が入ってしまい逆効果な場合もあります。

実際に自分で行ってみて、かなり難しいと感じる方も多くいます。

なので、ご自分で試みる方は動画を見たり、数多く出版されている本をじっくり読んで研究したりしてから、手順を踏んで行動してみてください。

安易にやってしまうと、逆にシワやたるみを起こしてしまう原因になったりするので、慎重に造顔マッサージを行うことをおすすめします。

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見落としがちな首のたるみ

みなさん意外とフェイシャルケアはしているのに、
首元にまで意識がいかないという方も多いと思います。

なので、気づいたときにはもう収集がつかないほどのシワやたるみで、
夏なのに首元を隠さないといけないという悲しい現実が待っていたりします。
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肌のターンオーバーで綺麗を作る

みなさんはお肌にも生まれ変わるサイクルがあるのをご存知でしょうか?

正常なお肌は、約6週間で新しく生まれ変わっていきます。

これをターンオーバーと呼んでいるのですが、その生まれ変わりと共に、
余分な角質や不要な老廃物を脱ぎ捨てていくわけです。
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紫外線対策はなぜ必要なのか

少し前までは、日焼けした黒い肌は健康的に見えたり、
少し引き締まって見えたりして自ら日焼けする人も多くいました。

でも最近になり、紫外線対策の必要性やメリットが数多く取り上げられて、
日焼けのイメージも変わりつつあるのが現状です。

紫外線はどうして予防したほうがいいのか、
また日焼けはどのように悪いのかをわかりやすくまとめてみようと思います。
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ほうれい線は予防できる?

十代から二十代前半までは、
ほうれい線なんて気にしたことがなかったですよね?

だけど、二十代後半になり、三十路に手が届きそうな辺りから
くっきりと分かるようになりました。

左右でも出方は変わってきますが、
ほうれい線をなんとか薄くしたい!とか、
これ以上ひどくしたくないんて思いませんか?
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