3日に1度しか洗わない!?脱シャンプーは本当に有効なの?

あまりご存知ではない方も多いと思いますが、脱シャンプーという言葉を知っていますか?

もともと日本人は綺麗好きだと言われていて、毎日お風呂に入り頭を洗う方がほとんどです。

ですが、外国に行くと頭髪は3日に1度しか洗わないとかよく聞きます。

では、脱シャンプーとはどういうもので、どのようなメリットがあるのでしょうか。

脱シャンプーとは、以下のようにするんだそうです。

• シャンプーは、頭皮の皮脂や油分を必要以上に洗い流すので、2~3日おきにする。

•お湯で流すだけでほとんどの皮脂は取れるので、その2~3日の間は、清潔なお湯ですすぎ洗いするだけにする。

•すすぎ洗いする際は、時間を十分にかけて頭皮を良く洗い流す。

• すすぎで落としきれなかった皮脂や油分をシャンプーで3日目あたりに洗い流す。

確かに、洗浄力の強すぎるシャンプーでゴシゴシ洗い過ぎると、頭皮に必要な皮脂や油分までも取り除いてしまいます。

頭皮が乾燥してしまったり、雑菌に侵されて頭皮が炎症を引き起こしてしまったりすることもあります。

なので、頭皮が乾燥しやすい方などは、この脱シャンプーはあっているのかもしれません。

ですが、皮脂が出やすい方や汗をかきやすい生活をしている方は、逆に毛穴が詰まってしまい、皮脂が酸化し過酸化物になり、余計に微生物が繁殖したりして頭皮が炎症などを引き起こす場合もあるのです。
なので、もともと脂性の頭皮の人はデメリットが多いため、あまり有効とは言えないかもしれませんね。

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